<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Fabiele Goulart Psicóloga Clínica]]></title><description><![CDATA[Cuidando de Mulheres, Transformando Vidas]]></description><link>https://www.fabielegoulart.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 15 Apr 2026 10:18:24 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.fabielegoulart.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Positividade tóxica: quando o excesso de pensamento positivo prejudica a saúde mental da mulher.]]></title><description><![CDATA[Entenda o que é positividade tóxica, como ela impacta a saúde mental da mulher e por que sentir emoções negativas também é essencial. 	Vivemos em uma época em que ser positiva parece quase uma obrigação. Nas redes sociais, nos conteúdos digitais e até em conversas do dia a dia, somos constantemente expostas a mensagens como: “seja grata” “pense positivo” “tudo depende da sua mentalidade” Mas será que essa busca constante pela positividade é realmente saudável?  A resposta, segundo a...]]></description><link>https://www.fabielegoulart.com/post/positividade-t%C3%B3xica-quando-o-excesso-de-pensamento-positivo-prejudica-a-sa%C3%BAde-mental-da-mulher</link><guid isPermaLink="false">69dae194515c02011a0fc12a</guid><pubDate>Sun, 12 Apr 2026 00:09:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_0abc2f4c7f624174b8c0fd1e9e9c4f7f~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fabiele Fabi</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Senso comum e senso crítico: como crenças limitantes impactam a saúde mental da mulher.]]></title><description><![CDATA[Entenda a diferença entre senso comum e senso crítico e como crenças sociais podem impactar a saúde mental da mulher e suas escolhas. 	Você já parou para pensar de onde vêm as ideias que você tem sobre si mesma? Muitas vezes, aquilo que acreditamos ser verdade absoluta é, na realidade, resultado de senso comum  — um conjunto de crenças, hábitos e tradições que aprendemos ao longo da vida. Mas existe uma alternativa:  o senso crítico . E a diferença entre esses dois modos de pensar pode...]]></description><link>https://www.fabielegoulart.com/post/senso-comum-e-senso-cr%C3%ADtico-como-cren%C3%A7as-limitantes-impactam-a-sa%C3%BAde-mental-da-mulher</link><guid isPermaLink="false">69dade838614fb4128af3b8c</guid><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 23:58:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/cc6090_11d7ce537c31407a97b4522208f72245~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fabiele Fabi</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Por que repetimos padrões emocionais? O sistema nervoso, a zona de conforto e o caminho para a mudança.]]></title><description><![CDATA[Entenda por que o sistema nervoso prefere o familiar, mesmo que doloroso, e como sair da zona de conforto pode transformar sua saúde mental. 	Você já se perguntou por que, mesmo sabendo que algo te faz mal, ainda assim você permanece? Por que repetimos relações, comportamentos ou escolhas que, no fundo, nos machucam? Do ponto de vista psicológico e neurobiológico, existe uma explicação importante:  o seu sistema nervoso tende a escolher o que é familiar — não necessariamente o que é...]]></description><link>https://www.fabielegoulart.com/post/por-que-repetimos-padr%C3%B5es-emocionais-o-sistema-nervoso-a-zona-de-conforto-e-o-caminho-para-a-mudan</link><guid isPermaLink="false">69dadb5875afb0779a730b93</guid><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 23:43:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/cc6090_f38e19f831e14bf2b5b894f46c0da9bd~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_704,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fabiele Fabi</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Solidão ou solitude? Entenda a diferença e como isso impacta a saúde mental da mulher.]]></title><description><![CDATA[Descubra a diferença entre solidão e solitude, como elas afetam a saúde mental da mulher e o que a ciência diz sobre conexão emocional. Estar acompanhada nem sempre é sinônimo de estar conectada. Você já se sentiu sozinha mesmo estando em uma sala cheia de pessoas? Essa experiência, mais comum do que parece, revela algo importante: a solidão não está relacionada à quantidade de pessoas ao seu redor, mas à qualidade das conexões que você estabelece. Na clínica, muitas mulheres descrevem essa...]]></description><link>https://www.fabielegoulart.com/post/solid%C3%A3o-ou-solitude-entenda-a-diferen%C3%A7a-e-como-isso-impacta-a-sa%C3%BAde-mental-da-mulher</link><guid isPermaLink="false">69da7f1b515c02011a0ef4fc</guid><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 17:10:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/cc6090_020c724bb7b94baea0da25915e217122~mv2.png/v1/fit/w_921,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fabiele Fabi</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Luto sem morte: o que é, sintomas e como lidar com perdas invisíveis na saúde mental da mulher.]]></title><description><![CDATA[Entenda o que é luto sem morte, seus sintomas emocionais e físicos e como lidar com perdas invisíveis que impactam a saúde mental da mulher. O luto é frequentemente associado à morte. Mas, na prática clínica, ele é muito mais amplo do que isso. Muitas mulheres chegam ao consultório com um aperto no peito, um cansaço que não passa, uma sensação de vazio difícil de explicar — e não conseguem identificar exatamente o que está acontecendo.  Muitas vezes, isso é luto. E a verdade que ainda é...]]></description><link>https://www.fabielegoulart.com/post/luto-sem-morte-o-que-%C3%A9-sintomas-e-como-lidar-com-perdas-invis%C3%ADveis-na-sa%C3%BAde-mental-da-mulher</link><guid isPermaLink="false">69da7c8ef955c1c966267357</guid><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 16:57:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/cc6090_c0d06c0430a14a3abcf3ad3fd6853b38~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fabiele Fabi</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Zona de conforto: proteção ou autossabotagem? O que a psicologia explica sobre o medo de mudar.]]></title><description><![CDATA[Entenda o que é zona de conforto, por que ela pode gerar autossabotagem e como o medo da mudança impacta a saúde mental da mulher. A chamada zona de conforto  costuma ser vista como um lugar seguro. É aquele espaço onde: tudo é previsível há sensação de controle o risco parece menor a ansiedade parece mais distante Mas, ao mesmo tempo, muitas mulheres percebem que, ao permanecer nesse lugar, algo começa a incomodar. Surge uma sensação silenciosa de estagnação, de potencial não explorado, de...]]></description><link>https://www.fabielegoulart.com/post/zona-de-conforto-prote%C3%A7%C3%A3o-ou-autossabotagem-o-que-a-psicologia-explica-sobre-o-medo-de-mudar</link><guid isPermaLink="false">69da792375afb0779a723fd1</guid><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 16:43:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/cc6090_9dd6e9ed6e7e43368ed40bef98086e7c~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_512,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fabiele Fabi</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ansiedade no Brasil: por que está tão difícil desacelerar e o que a ciência explica sobre o prazer e o cérebro.]]></title><description><![CDATA[Entenda por que a ansiedade no Brasil é tão alta e como o excesso de estímulos afeta o cérebro, o prazer e a saúde mental da mulher. Entenda por que a ansiedade no Brasil é tão alta e como o excesso de estímulos afeta o cérebro, o prazer e a saúde mental da mulher. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o país com maior índice de ansiedade do mundo, com cerca de 9,3% da população (aproximadamente 18,6 milhões de pessoas)  vivendo com transtornos de ansiedade. Esse dado, por si só,...]]></description><link>https://www.fabielegoulart.com/post/ansiedade-no-brasil-por-que-est%C3%A1-t%C3%A3o-dif%C3%ADcil-desacelerar-e-o-que-a-ci%C3%AAncia-explica-sobre-o-prazer-e</link><guid isPermaLink="false">69da7596f955c1c96626651a</guid><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 16:32:49 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/cc6090_999bb5ed827746a3873847a1e4ca18dd~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fabiele Fabi</dc:creator></item><item><title><![CDATA[A importância da psicoterapia para a saúde mental da mulher: causas, impactos e benefícios.]]></title><description><![CDATA[Entenda por que a saúde mental da mulher exige cuidado e como a psicoterapia ajuda no tratamento da ansiedade, depressão e sobrecarga emocional. A saúde mental da mulher  tem se tornado um tema cada vez mais relevante — e urgente. Dados científicos mostram que mulheres apresentam maior prevalência de transtornos como ansiedade e depressão. Mas essa realidade não pode ser explicada apenas por fatores biológicos. Ela envolve aspectos psicológicos, sociais e culturais profundamente enraizados....]]></description><link>https://www.fabielegoulart.com/post/a-import%C3%A2ncia-da-psicoterapia-para-a-sa%C3%BAde-mental-da-mulher-causas-impactos-e-benef%C3%ADcios</link><guid isPermaLink="false">69da72e0515c02011a0eda48</guid><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 16:18:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_299ee5ff0bdf441f87e024391844088e~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fabiele Fabi</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Falta de libido feminina ou sobrecarga emocional? Entenda a relação entre cansaço, carga mental e desejo.]]></title><description><![CDATA[Falta de libido pode ser sobrecarga emocional. Entenda como o cansaço mental impacta o desejo feminino e o que a ciência explica. Você já sentiu que o seu cansaço é maior do que qualquer desejo de intimidade? A chamada falta de libido feminina  é uma das queixas mais comuns entre mulheres — mas, em muitos casos, o problema não está no desejo em si. Está na sobrecarga emocional, mental e relacional  que muitas mulheres enfrentam diariamente. Neste artigo, você vai entender, com base na...]]></description><link>https://www.fabielegoulart.com/post/falta-de-libido-feminina-ou-sobrecarga-emocional-entenda-a-rela%C3%A7%C3%A3o-entre-cansa%C3%A7o-carga-mental-e-de</link><guid isPermaLink="false">69da6953f955c1c966264cb0</guid><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 15:43:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/cc6090_169a8569ab744cfb93d268b980402f9b~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fabiele Fabi</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Porque eu tenho tanta dificuldade de colocar limites em minhas relações?]]></title><description><![CDATA[Muitas mulheres chegam à terapia trazendo uma sensação recorrente: a dificuldade de dizer “não”. Em meus atendimentos, recebo diariamente mulheres que  relatam situações em que concordam com coisas que não gostariam de fazer, assumem responsabilidades que não são suas ou permanecem em relações que frequentemente ultrapassam seus limites emocionais. Elas chegam muitas vezes frustradas, cansadas, irritadas ou até com aquele insistente sentimento de culpa por não conseguirem se posicionar de...]]></description><link>https://www.fabielegoulart.com/post/porque-eu-tenho-tanta-dificuldade-de-colocar-limites-em-minhas-rela%C3%A7%C3%B5es</link><guid isPermaLink="false">69b86a9cbae3e800161b3273</guid><pubDate>Mon, 16 Mar 2026 20:48:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/cc6090_f2e627945b774f5e9754faac66cd1b3d~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fabiele Fabi</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Por que tantas mulheres se sentem emocionalmente sobrecarregadas?]]></title><description><![CDATA[Muitas mulheres chegam à terapia trazendo uma sensação difícil de explicar: um cansaço que não parece apenas físico, mas emocional. Elas descrevem a impressão de estarem constantemente tentando dar conta de tudo — trabalho, relações, responsabilidades familiares, expectativas sociais — e, mesmo assim, sentem que nunca é suficiente. 		Essa experiência de sobrecarga emocional não é incomum. Estudos em psicologia social e saúde mental apontam que as mulheres, historicamente, foram socializadas...]]></description><link>https://www.fabielegoulart.com/post/por-que-tantas-mulheres-se-sentem-emocionalmente-sobrecarregadas</link><guid isPermaLink="false">69b8678eea38c468abdcb85f</guid><pubDate>Mon, 16 Mar 2026 20:35:52 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/cc6090_2f0bef1e2dd040cc928745a4e3119706~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fabiele Fabi</dc:creator></item></channel></rss>